چطور کودک شاد داشته باشیم
کودکی که در محیطی شاد ، امن و پر محبت رشد می کند درآینده فردی سالم تر ،اجتماعی تر و موفق تر خواهد بود
برای داشتن کودکی شاد رعایت چند نکته ساده اما مهم ضروری است:
1-به احساسات کودک گوش دهید: به جای سرزنش یا بی توجهی به حرف ها و احساسات کودک گوش دهید. شنیده شدن باعث اعتماد به نفس و آرامش روحی او می شود.
2-با کودک وقت بگذرانید:کودکان بیش از هرچیزی به حضور واقعی والدین نیاز دارند چند دقیقه گفت وگو،بازی یا قدم زدن با کودک ،احساس ارزشمندی و آرامش را در او تقویت می کند.
3- اجازه بازی و خلاقیت بدهید: بازی ،زیان کودکان است. از نقاشی ، کاردستی ، قصه گویی بازی های حرکتی برای رشد خلاقیت و تخلیه هیجانات استفاده کنید.
4-الگوی شادی باشید:کودکان از رفتار والدین الگو میگیرند اگر شما مثبت آرام و مهربان باشید کودک نیز همین ویژگی را می آموزد.
5-تغذیه سالم و خواب کافی: کودک شاد، کودک سالم است .مصرف میوه سبزیجات صبحانه کامل ، خواب کافی نقش زیادی در خلق و خو وانرژی کودک دارد.
6- تشویق کنید نه تنبیه: تشویق رفتارهای مثبت ،موثرتر از سرزنش است .تحسین صادقانه لبخند یا آغوش بهترین پاداش است.
نظر دهید