۲۶ مهر تا ۲ آبان؛ هفته ملی پیشگیری از پوکی استخوان
پوکی استخوان یکی از بیماریهای خاموش و شایع در سنین میانسالی و سالمندی است.
پیشگیری از آن از دوران کودکی و با تغذیه مناسب، مصرف لبنیات، و فعالیت بدنی منظم آغاز میشود. بیایید با افزایش آگاهی، گامی مؤثر برای حفظ سلامت استخوانها و پیشگیری از شکستگیهای ناشی از پوکی استخوان برداریم.
که نشان دهنده اهمیت تغذیه و دریافت کلسیم از سنین پایینه «آیا میدانستید که ۴۰ تا ۶۰ درصد از کل تودهی استخوانی بزرگسالان در دوران بلوغ ساخته میشود؟»
که نشان دهنده اهمیت تغذیه و فعالیت بدنی در نوجوانی برای استحکام استخوانها ست «آیا میدانستید که یک سال پس از شکستگی لگن، ۳۳ درصد از بیماران وابسته به دیگران یا نیازمند زندگی در خانه سالمندان میشوند؟
که نشاندهنده عوارض جدی شکستگی لگن در سالمندانه «آیا میدانستید که شایعترین شکستگیهای ناشی از پوکی استخوان در لگن، ستون فقرات و مچ دست رخ میدهند؟»
که نشان دهنده نواحی پرخطر بدن در پوکی استخوانه «آیا میدانستید که ۵۰ درصد افرادی که یک شکستگی ناشی از پوکی استخوان دارند، دچار شکستگی دیگری هم میشوند؟»
که نشان دهنده خطر بالای تکرار شکستگی در مبتلایان به پوکی استخوانه «آیا میدانستید که بیش از ۵۵ درصد بیماران مبتلا به شکستگی لگن، سابقه شکستگی مهره دارند؟»
که نشان دهنده ارتباط بین شکستگیهای ستون فقرات و لگن در بیماران مبتلا به پوکی استخوانه «بی توجهی به سلامت استخوان را متوقف کنیم»
نظر دهید